[Download] "Time-out" by Ingrid Kollak # eBook PDF Kindle ePub Free

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eBook details

• Title: Time-out
• Author : Ingrid Kollak
• Release Date : January 13, 2015
• Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
• Pages : * pages
• Size : 58016 KB

Description

Es lohnt sich, Pausen zu machen und entspannen zu können, als Fähigkeiten und wichtige Aktivitäten zu verstehen. Wie Sie diese erlernen und einfach in Ihr Alltagsleben integrieren können, erläutern 75 Übungen für Entspannung, Konzentration und Energie.
Kurze Texte und Fotos zum leichten Erlernen jeder ÜbungHilfsmittel und sportliche Vorkenntnisse nicht notwendig Erholung für Psyche und Körper von Kopf bis FußBewährtes Wissen aus Yoga, Qigong und Progressiver Muskelrelaxation Abgestimmt auf die Belastungen der Gesundheitsberufe
So werden Sie gelassener und zufriedener im Gesundheitsjob.

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